• 今日は冬至です！　冬至から人生の波に乗る！

• シールはキャンドゥが一番種類がな豊富～前はハムスターシールを買ったなぁ～#...

• 神戸のベリーダンスフィットネスでいいことあった

• 12月7日・21日　仁川でベリーダンスフィットネスクラスを開催します！

• 2021/08/19

• 一瞬で身体を柔らかくするWS開催します。Facebookページでも、配信しましたが、参加...

• 一瞬で身体を柔らかくするWS開催します。Facebookページでも、配信しましたが、参加...

• 一瞬で簡単に身体がやわらかくなる体感ライブをやりました

• 8月12日木曜日　Facebookライブやります！！

• 7月8月の一瞬にやろう♪筋肉の土台作りは、下腹・背中・二の腕をメインにやってます。　受講...

• 伸びすぎヒマワリ　昨日のヒューマンカルチャー帰りに#カルチャーセンター #ピラティス ...

• 本を買いました

• 2021/07/22

• 久しぶりに無料レッスンやるよ～～自分で身体ケアしましょ♪疲労回復をしっかりして今年の...

• 今日はおやつ食べるクレープの日で全品330円アイスチョコブラウニーがお気に入り...

• Instagramから投稿

• 7月8月オンラインレッスン　残席2名！　滑り込みで申し込みOK

• オープンからスタジオイントラとして、６年間お世話になった甲東園女性専用フィットネス‘ラサン...

• 上本町銭屋カルチャーでの「初めてのヨガ」クラス

• 猫背・巻き肩に焦点をあてたWSやります。詳しくはFBページに記載してます、そっちもみてね...

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