ベリーダンスと筋トレで健康と美ボディを

ベリーダンスと筋トレで健康と美ボディを

アラフィフのせつこです 講師歴20年以上
ただ体重を落とすだけでは美しくない、理想のボディを手に入れたいならトレーニングが大事。
オンライン筋トレクラス大好評。継続は力なり、日々の習慣づけがとても大事。
筋トレはアンチエイジングです

** se2ko Oriental Dance School (チケット共通) **

☆ 茨木     毎週火曜日 10:15~11:45 (入門)阪急茨木駅徒歩5分
☆ 川西池田   毎週木曜日  10:15~11:45 (入門)清心館1F  JR 川西池田駅徒歩8分

☆ 尼崎     毎週水曜日 10:00~11:30(入門)、19:00~20:30 (基礎)JR尼崎駅徒歩7分
※尼崎クラスは、予約制でオープンクラスも不定期開催しています。詳しくはお問い合わせください。
                 

** カルチャースクール **

☆ ヒューマン茨木 (ヒューマンアカデミー茨木校)072-641-8632
 第2・4木曜日 19:15~20:15 (入門)
☆ コープ西宮北口  (コープカルチャーセンター西北校)
 第2・4水曜日 13:30~14:30 (入門)
 

その他、新規クラス開講、プライベートレッスン、グループレッスン、WS、
イベント余興などございましたらお気軽にご相談ください。


体験随時受付中です。

090*3165*4704 se2ko.orientaldance@gmail.com

 よりいつでもメッセージお待ちしております! 






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今年も筋トレオンラインやるぜやるぜ! 継続は力なり💕


コツコツ続けることが大切


7日日曜日、21時~22時


今年一発目ズームでのレッスン


トレーニングメニューの紹介&実践

からの身体整え


女性限定!だけど興味ある方は

メッセージください


体験ご招待します💕


年末年始、緩んだ身体を引き締めよう!

(私もww)