月イチ健康運動教室@五城目町
今回はみなさんの体力測定～👏💪
柔軟性、筋力、握力、バランス力の
4種目を計測しました！
こちらは30秒間のシットアップ測定後の
情報交換タイム💦💦
久しぶりに体力測定をした方ばかりで…
あれ？！こんなはずじゃない
昔はもっとできていた～
にぎやかにワイワイ、ガヤガヤ🤭🤭
腹筋が難しかったかな😅
バランス力120秒の満点💯が2名👏
柔軟性高い方も、握力自慢もたくさん👏
人と比べて落ち込まなくても大丈夫！
これから意識して取り組めば、
筋力も柔軟性も、今回測定した
すべての力は必ずよみがえります🙆
さあ！
これからも一緒に頑張りましょう！
