こんにちは、高橋世志子です。
こんなに暑いのに、まだ７月だったのか！
そう、これから８月。
夏はまだまだ続きますよね～。
子どもの夏休みも、これからが本番！
「まじ～、もうヘトヘトなんですけど・・」
「あと一ヶ月もあるなんて、憂鬱・・・」
ですよね(^_^;)
私も同じ気持ちでしたよ～(笑)
あ、今でも、
「仕事が捗らない～！」
って思っていますけどね！
さてさて、
メルマガにも書きましたが、
ここのところ、私も悩んでいましてね・・・。
（子どものことです）
ようやく心の整理をして、
最近、モヤモヤ状態から抜け出しました。
でね、
モヤモヤ、イライラしたところから、
どうやって心の整理をして言ったかというと・・・。
・自分の不安や、子どもへの期待を受け止める！
・子どもをじっくり観察する
・子供のチカラを信じる
・子供の特性を理解する
・自分の話を聞いてもらう
こんな感じで、
波立っていた心が、穏やかになって行きました。
子どもの状況が大きく変わったわけではないのですが、
私の気持ちが、「デン！」
としっかり構えられた感じかな？
まあ、その二次的作用だと思いますが、
子どもも少しシャンとしたようにも思います。
ふふふ。
子育てコーチングをしていても、
子育ての悩みはなくなりませんね！
でも、自分を整える方法が分かるので、
その渦に巻き込まれることなく、
（あ、少し巻き込まれておぼれそうでしたが）
浮上してくることができるようになりました。
先ほどあげた、心の整理法ですが、
実は、ほとんど、子どものこころのコーチング講座でお伝えしていることなんですね～。
手前味噌ですが、
子どものこころのコーチング講座（初級）
家族のこころのコーチング講座（中級）
は、一生使えるツールだと感じています！
そして、「誰かに聞いてもらう」
というもの、とっても効果的です。
あまたの中でグルグル同じことを考えて、
何も手に着かない！
ってことありませんか？
（ちょっと前の私がそうでした）
そんな時に、誰かに聞いてもらうと、
自然と頭の中が整理されて、
負のループから抜け出すヒントが浮かんできます。
聞いてもらうのは、
信頼できるママ友や、旦那さまでもいいですね。
もっとおすすめは、コーチやカウンセラなどのプロです！
私は、子どものこころのコーチング協会のインストラクターになって、３年ほどたちます。
講師として、何度も内容をお伝えし続けていますが、
今でも自分に起きるモヤモヤは、この講座のスキルで静めています。
子どもが成長し、悩みの内容も変ってきます。
それでも、使えるスキルなんですね。
そんなわけで、「おさらい会」をしたいな～と思っています！
理想は、月に１回くらい開催していきたいです。
まずは、ちょっとチャレンジしてみたかった、
ZOOMで企画したいなぁと思っています。
ZOOMなら、スマホやＰＣがあれば、おうちにいながら、参加できますよね～！
８月中にできたらと思っています！
参加してくださる方、いるかしら～？？
そして、子どものこころのコーチング講座（初級）も、
秋につくば市で開催したいと思います！
いづれも、メルマガ読者様に先にお知らせして行きますので、まだご登録されていない方は、ぜひこの機会に♡
無料メルマガ⇒子育てママのラク楽こころの整理術
おさらい会まで待てない～！
という方は、こちらへどうぞ！
個別のご相談は⇒体験コーチングへ