• 今日の自炊夜ご飯に外食ランチのご報告！( no いいね 決定)

• 今日の夜ご飯は超簡単マッチョカレーです。！マッチョになりました。^_^

• 自宅でも出来る筋トレ紹介！

• 今日の夜、東京ドームで巨人戦を観に行って来ました。！

• 今日の外食(昼、夜)ご飯の内容紹介！

• 今日の昼夜ご飯内容！

• 駒沢公園、フィットネスセンター

• 渋谷のフィットネスジムで筋トレ！

• 家の近くのバッティングセンターで特訓打ち？今更^_^

• 自宅で懸垂バーを使って懸垂！

• 東京に戻って来て可愛い甥と姪と遊び！

• バンコクの休暇中に捻挫！

• 夜のおつまみ(沖縄の海ぶどう最高！)

• BURBERRYの財布を購入しました。！

• 今日の一日( プライベート日記 いつもか^_^)

• サンタさんが筋トレをしてる？^_^

• 今日のランチに食後のコーヒータイムwith プリプリプリン

• 職場でゴムチューブを使って胸トレパンプアップ！

• 郊外の仮設遊園地に行って来ました。！

• 朝にフードマーケット(朝市場)に行って来ました。！

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