今日は川崎に行きました。
携帯を変えようと行ったのですが、何だか時間がかかりそうで出直すことにしました。
docomoになりそうなので、契約が完了次第、ご連絡させて頂きますので宜しくお願いします。
お知らせは以上です(￣▽+￣*)
昨日からホットヨガに再び通い始めました！！
瞑想とまでは行きませんが、集中力を高めたり、精神的に落ち着きます。
息を鼻から吸って、鼻からはく・・・。
胸だけの呼吸もいいですね・・・(°∀°)b
ヨガの効果が現れるまで約２～３ヶ月かかるとの事で・・・（個人差がありますが・・・）
定期的に通って上手くサイズダウン出来れば７月下旬には、あることを行動に移せるから頑張ります！！
ヨガがダメだったら、スポーツジムに行きますｗ
本当はどっちとも行きたいけど、時間とお金がね・・・(((( ;°Д°))))ｗｗｗ
まぁ、欲張らずに慎重に一つ一つこなして行きます！！
そんな感じで、今日は週のド真ん中って事で！！！
yokohama BRIDGEにてFA!THですよ(*゜▽゜ノノ゛☆
飲んで踊りまくりましょう！！！！
って私は飲酒禁止してるので、飲めまて～～～～んｗｗｗ
お疲れ様です。