おはようございます。タバコを吸いながら、仕事の資料を見ている某社員でございます。
先月から、減量を決意し、実行しているのですが、一ヶ月経過しましたので、経過を報告したいと思います。（以前ブログで、具体的な方法を紹介しました。）
ワタクシ某社員は、－３．５ｋｇ痩せました！感想としては、まず胸のあたりの肉が減った気がします。あとは腹部、ベルトの穴が減りました。筋トレのおかげか、全体的にしまったように思います。（この段階は軽く落ちると予想はしていました。）
単純に計算して、６ヶ月で－２１ｋｇになる計算ですが・・・（目標は、あくまで－３５ｋｇです。）まあ、落ちない時期もありますからねえ。
余り何も考えずに、この生活を維持してみたいと思います。きっと結果がついてくるはずです☆
備考
私の身長１８１ｃｍ
減量開始時１０８．５ｋｇ→現在の体重１０５ｋｇ 体脂肪率３４％→３２％
私は体全体に肉が付く体質ではないらしく、お腹が付きやすいみたいですね。
まあ、プライベートはおいといて、
今日も一日頑張りましょう！！