油断したぜ

おはようございます。デスクで寝落ちした某社員でございます。（気付いたら朝だった・・・）

私は減量をしているのですが、ここ最近、忙しくてゆっくり踏み台昇降ができませんでした。そして今朝体重を計ったのですが・・・増量してしまいました（食事も摂取cal以上だったからなあ）

ヤバイ・・・ヤバイッす！！やはり食事と運動は比例しているんだなあ・・・運動すれば、減ることはあるとしても、増えることはないと思うんだよなあ。今日は絶対やろうっと☆

というわけで、今日も一日頑張りましょう。