こんにちは。髪の毛をカットしたせいか、若干頭が軽くなった気がしている某社員ございます。
最近、体の調子が良いのです！具体的にどのように？
何となくです！！
でも、肌が若干・・・ それと同じ睡眠時間なのに、なぜかよく眠った気がしたり・・・気のせいか☆
それでもしばらく考えていたのですが、もしかしたら？という事柄を発見しました。
それは・・・豆乳です。
あれを飲み始めてから、体が疲れにくくなったりしているんですよね・・・
とりあえず、豆乳の成分を明記しておきます。
豆乳はどの栄養素もバランス良く含まれており、特に良質のタンパク質が含まれている。また、コレステロールを含まず、現代人に不足しがちなミネラルも含んでいる。
私は正直知りませんでした。何気なく豆乳と野菜ジュースを混ぜた物は体に良さそうな気はしていたのですが・・・
味的には私は気にならなかったのですが、人に聞いてみたら「味が苦手である」｢飲んだことがない｣という意見をよく聞きました。
ん～、確かに苦手な人もいるかもしれないですね。
写真は、私が毎日朝食として飲んでいる（減量を始めてから）無調整豆乳と野菜ジュースを混ぜた画像です。
私は１対１＝200cc+200ccで割って飲んでいるのですが、本当に体に良さそうな味がします。（味はご想像にお任せします。）
ということで、フルーツミックスと無調整豆乳を混ぜてみました。
感想
画像はありませんが、比率によっては、かなり美味しく飲むことが出来ました☆
全然中身を知らない人に飲ませたところ、美味しいと言っておりました。
続けることに意味があると思いますので、この方法ならば続けられる人もいるのではないでしょうか？