もうね、いろいろ変わった。

この十年で食生活や体への意識
あとは、要らぬこだわりをポイポイっと
捨て始め、昨年の膝の手術が決まって
から更に加速しちゃったな。

その中でも国産はちみつを毎日摂取と
白髪を市販のケミカルで染めていたのを
【ヘナ】に変えたのは大きい。



ヘナだけだとオレンジっぽくなるので

その後にインディゴ(藍色)の木藍な

のかな?とにかくそいつらを

泥パックみたいにペタペタ塗りまくる

のでございます。


すると自然な感じになるようですが

このインディゴが直ぐに落ちて

オレンジが現れちゃって

顔が猿顔な

もんだからオラウータンみたいに

なって痛々しい。

しかしまあ

手間ではありますが、頭皮に優しい

ですし、何より、気分が良いのです。


うまく言えないのですが

自然のものって何かいいんすよね。


体は大切にしてやりたいなって思う

のであります。





本日、体育館内工事中🚧の為
作業員の方々👷👷👷も作業を
するということで、
いつもと違う練習をしてみました。

帯を使ってトレーニングしたり
大縄跳びをしたりいろいろ
面白かったです。
ミット➕マットの練習も
普段やらないような蹴り方で
やったり。

日常生活では先ずはやらない動き
ってのは、安全を確保して
やる分には体を覚醒させるには
もってこい。

なおかつ、恐怖心のブレーキを
緩める意味でも良かったりします。





T弥が5級に昇級です🈴💮

おめでとう🎉🎊


以前よりも更に自分を表現する

ようになったね🔥🤝

そして自信もつけてきた

僕にはそう映っているよ💫