日曜練習。

本日、体育館内工事中🚧の為

作業員の方々👷👷👷も作業を

するということで、

いつもと違う練習をしてみました。

帯を使ってトレーニングしたり

大縄跳びをしたりいろいろ

面白かったです。

ミット➕マットの練習も

普段やらないような蹴り方で

やったり。

日常生活では先ずはやらない動き

ってのは、安全を確保して

やる分には体を覚醒させるには

もってこい。

なおかつ、恐怖心のブレーキを

緩める意味でも良かったりします。