10月残り
31日（土）西小体育館
午後5:30-7:25
🐾🐾🐾11月のスケジュール 🐾🐾🐾
小学校行事の関係で
体育館利用ができない為、
北葛西コミュニティ会館での
練習となります。
利用不可の14,15,22は
お休みとなります🙇
1日（日）西小体育館
午後2:00-4:30
7日（土）北コミ/二階集会室第３
午後5:30-7:10
8日（日）北コミ/二階集会室第３
午後4:30-6:10
14日（日）お休み
会場使用不可
15日（日）お休み
会場使用不可
21日（土）北コミ/二階音楽室
午後5:00-6:20
22日（日）お休み
会場使用不可
28日（土）北コミ/二階集会室第３
午後5:30-7:10
29日（日）北コミ/二階音楽室
午後2:30-4:10
🐾🐾🐾12月のスケジュール 🐾🐾🐾
日曜練習。
絞技の練習からスタート。
人は肉弾戦になったときは
顔、鳩尾、首を狙いがちです。
首とか嫌ですね🤢ホントにもう。
そんなこんなで
定期的に絞技とその逃げ方を
やるようにしています。
慣れておけば体が固まらず
すぐさま反応しますし
このくらいなら耐えられるなど
を知っておくことが
冷静に対応する近道となります。
みんなはゆるくやってもらいますが
僕がかけられる側の時は
わざとギリギリまで我慢します。
こうなるよって見せる意味で🤓
その後は、上半身を滑らかに使い
相手の動きにリンクする練習👍
ガチガチに力を入れるより
も本当はこちらの方が
相手に力を伝えやすいのです。
面白いですよね。
自分を知る第一歩は
この躰の扱い方を知ること。
それが護身。
そこに意識を向け始めるると
同時に心も動き始めるのだと
最近特に感じています。
護身と護心は繋がってる🥋