暑い🫠
キジバトが羽根を日干し中🪽
動物ってのは自然との共存がお上手👏
見習いたい。
自然と言えば、どんな立ち方や
どんな体の使い方が自分の自然体
なのだろうか
そんなことを考えながら今年の半分を
費やしています^_^
あまり、気にしすぎも見失なうし
意識しなきゃ治らない体の癖も
ある。
その時点でもう不自然。
でも、そんな風にでも体の不自然な癖を
見つめていると十人十色で人は
生きて来た証としての体の癖があることに
気づかされますね。
これは良い悪いではなく状態のこと
なんだと思うのですが
ということは
心も生まれもった自然体に
癖みたいなものが何らかの
作用をしているとも言えそうですね。
体を見つめ、負荷をへらしてやると
心の位置も安定することを実感
しているというお話。