三つの護身
一 護身とは身を守ることである
二 護心とは心を守ることである
三 護真とは真実を守ることである
これは考えるというより
ぽんと出てきた言葉。
あれから２０年経ち
黒帯の会員証に
護身とは体の声を聴くことである
護心とは心の声を聴くことである
護真とは魂の声を聴くことである
と
その先に向かうための言葉を
新たに加えたその数ヶ月後
僕は膝の左膝の怪我。
手術をしリハビリが終わるまで
約２年の月日を要しましたが
毎日、膝の声を聴く日々を送りました。
膝から始まり、骨盤、胸骨、足首、足裏と
筋肉や筋の張りや左右差を確かめ感じて
ねじれを見つけてはそこを丁寧に
ほぐして筋膜の癒着を改善するよう
務め身体の声を聴く練習をし始めると
面白いもので
膝下の捻れが矯正されたり
肋骨の位置が整ったり
ちゃんと応えてくれるんでよね。
当たり前なんでしょうけど。
身体を大切に扱ってあげるというのは
自分を大切に扱うということですから
心も自然と満たされ
これまでの人生で傷ついたり
挫折したことで生じた癖も
正しい位置に戻ろうとする
そんな体験をしています。
武道に入門し今日まで36年
気持ちを新たにみんなと
向き合ってます🌟