土曜練習。

土曜練習。

全身を連動させる練習をしたり

全体をひとつにまとめる意識を

したりいろいろ楽しみました🎵

今までやってきたことと基本的には

変わりなくですが、意識のポイントを

帰るだけで意味も変わるっす。

てことは

結果も変わるんじゃないかと🎵

変わる尽くしでございます♪

最近、姿勢が自然と良くなってきた

なと感じることがあれば

変化の第一歩が起きております^_^