土曜練習。

土曜練習。

昨年末から背骨、肋骨などを意識して

技を使う取組みをしていますが　

早くも効果が出始めています。

これは護身術だけにとどまらず　

スポーツや学習、メンタルにも　

絡んでくることと踏んでのものです👍

この日はK音大活躍🎵

ありがとう🎵