護真舎 Self Defence Academy ~生きる力~
【護真舎訓】三つのごしん一つ、護身とは身を護ることである。二つ、護心とは心を護ることである。三つ、護真とは真実を護ることである。
自分と相手の重心を合わせる練習と
投技寝技でした💪