土曜練習。痛い技と力を使わない技。

土曜。

三連休もあり、少なめかつ男子のみ

ということで実戦的な技と

体の構造を利用した崩し技の練習。

さらにはそれらを使っての寝技を

やりました。

ハードモードでした。