日曜練習。棒術に寝技。

棒術の実戦的な打ち方の

一手目の練習👀

制圧するための前段階は

打たないふりをしてからよん🫶

寝技もやりました💪

とにかく、脳🧠を含めた

いろんな体の使い方をしましょう！

護身術の要は一つに留まらないこと。