日曜練習。



ミット練習の後

昨日の立技一分攻めから

今度は

寝技の1分攻めをやりました。


1人1分寝技で僕から参ったを取るよう

攻め続けなくてはなりません。

僕は反撃をしないのが決まりなので

結構大変。


その後、彼らの提案で2人がかりとか

全員対自分、勿論反撃無しでやったりと

僕にはなかなかハードな練習になりました笑