日曜練習。圧迫する。


日曜練習。



一ヶ月ぶりの寝技練習した。


相手を組み伏せることは難しいですね。

ですが、この位置をとると相手の力は

伝わりづらくなり、こちらの力が

有利に働くといった力学的な作用を

活かしやすいのも寝技です。　

なので量をどれだけこなしたかが

一番現れやすいです口笛


あとは圧迫技もこの流れからやりましたが

非力な者が使いこなせるようになると

有効的です💪


そんな日曜練習でした^_^