火曜日の病院にて昼間に40分の
リハビリ。
この数ヶ月の成果確認。
バランスボードの上に乗り
片足でスクワットとかを
やりました、、重心が後ろに行ったり
フラつきながらならできるのですが
ピタッと止めてやれるようになるのが
目標とのこと。上級者用のトレーニング
をするらしい。
恐らく、🦵怪我の前であっても
ピタ！からの片足スクワットは難しいな🤨
が、それができれば僕の動きが
これまで以上に良くなるって
わけだから、楽しみ。
回復力に感心されるが
毎日欠かさずに膝のセルフマッサージを
続けているし、使える筋肉の部位を
徐々に増やして来たので当然だけれど
恐らく彼は、継続する執念😆に
驚いたんだろうな笑
こんな患者は会った事が無いと
事あるごとに言ってくれるが
プロのアスリートや意識の高い
武道家、格闘家なら同じ、いや
それ以上の結果を出す。
まぁ、有り難くその言葉は頂戴して
リハビリの励みにするとしよう。
ところで
この怪我で沢山の素晴らしい
副産物が舞い込んでいて
例えば、自分や他人のマッサージを
２時間休まずにやっても
指や手はまーったく疲れない。
そんな便利な手🖐️をゲット！
次は足や膝の筋肉、骨、腱の構造が
頭に入り始めたので、リハビリの先生
の説明が分かり楽しいし
それを毎日自分の足を使い実験のように
探っては確認。
とまぁ、そんな感じである。
しかし、、、
これは長い前振りなのであった。