柔らかいナイフを使って
刃物ではなく距離をつかむ練習🎵
追加分
そのあとはよくみんなで
ナイフで切られないよう
鬼ごっこ風な訓練もやります。
今日はパンチを打つ感覚を知る意味で
肩甲骨を意識した練習なんかも
やりましたよ。
重力を利用した簡単なやり方ですが
なかなかいいと思います。
そうだ、今日は組手で
みんな何か変化があるのかを
意識して相手をしたところ
やっぱりいい感じに効果が出始めて
ました✨
前後左右の足の動きや
重心がしっかり定まってきた子は
ハイキックの際のスピードや威力が
違ってたようで
数人の子達に危うくもらってしまい
そうになりました。
丹田を意識しながら動く事が
できるようになれば
体の軸というか
動いていても体の定位置がある
状態になるのでしょうね。
って、スポーツでもなんでも
そうなんでしょうけど
これが身についていたら
他のスポーツにも活かせますから
大切にしていきましょう^_^
前回、日付けミスを発見😅
作り直して災いを無理やり転じさせた
姉弟2ショット✌️
