日曜練習。寝技。

先週やった投げ技から

次の展開、寝技への移行。

そして、逆に押さえ込まれた側は

その逃げ方まで。

今日は寝技の乱取り。

寝技は練習量がそのまま実力として

反映されると言われています。

とにかく数をこなしていく中で

身体にしみこませていくんです。

やり方、やられ方、両方知るのが

大切です。体重のかけ方、重心の

ずらし方、とにかく体が感知する

情報量が沢山ある寝技。

やればやるだけ強くなりますよ。

今日はH章が昇級審査でした☆

頑張りました💪

土曜日にまた！