いかがお過ごしですか？
僕はオーバーワークのツケで
左膝内側の靭帯辺りが痛くなっちゃい
まして、今日までのんびりと過ごして
たんですが、昨日今日とやっと
フットワークが可能になりご機嫌です✌️
自由に動げないって事が
いかに心身にストレスを与えるのかと
改めて感じています。
イライラしちゃうんですよ
自分の体に対して。
連盟理事長の田山先生なんて
パーキンソン病の為に
身体の筋肉自体が自分の意思通りに
動いてくれない中、稽古を続けてるなんて
頭が下がります、ホント。
あとは、ニャンコ先生に習い
身体の伸びをこまめにやってます。
動物は見習うことだらけ。
