何ヶ月ぶりだろう？
昼過ぎまで試しに寝てみましたが
体の調子が逆に悪い、、
普段、体は動かしている方なので
じっとしていると体が拒絶反応を
起こすような気がします。
そう言えば、手術後の入院時に
階段を駆け上がったり
廊下を小走りして
看護婦さんに説教されたっけ。
ずっと寝ていると、頭が痛くなったり
スッキリしないじゃないですか。
あれが、分かりやすいくらい
体に出るんですよ。
身体の負傷箇所を見てもらう為に
整体に行った時は、院長先生に
体の筋肉量のバランスからいくと
運動をやめない方が肉体には良いと
アドバイスされたのを思い出します。
逆に運動をしないと普通の方より
体が凝ります！
と断言されましたが
何だか分かるような気がします。
難儀な体だな。
この話をすると必ずみんなは
歳だから寝てらん無いんだろって
ツッコミを入れて来やがるんですが
早起きしちゃうとかじゃないっての笑
それに整体の先生に言われたのは
三十代の頃なんだってば。
とまぁ、何の話を書いているのか
分かりませんが
体が動けと言うので
今からストレッチと
軽めの筋トレでもします。
みんなも体は動かしておいて
損は無いと思うよ。