こんにちは⛅️
今日は張り切って練習をするつもり
だったので、調子が狂うな。
調子が狂っていると言っても
にっくき何とかウィルス🦠に
やられている訳ではありませんので
ご心配無く。
一応、体温を計ってみましたが
３５.８° 問題無いっす
って低くっ！！
昔、入院して体が動かせずにいた時の
あの何とも言えない気持ち悪さを
思い出しましたが、あの時は
手術後に病院を動き回り看護婦さんに
呼び出され怒られたっけな。
今日はプチ断食でもして
体の臓器も少し休ませてやろう！
ってな事で朝から白湯を
チビチビ飲んでいます。
昨晩は夜10時過ぎに食事をしたので
17時間くらい経ちましたが
３時間から５時間は胃の中に食べ物が
滞留すると聞いていますから
今の所１２、３時間は休めてるのかな。
今夜はお粥でも食べようかと思います。
みんなは何してんだ？
一応は自宅で過ごした方が良いとは
思うけど。
僕は筋トレはお休みして
苦手なストレッチと勉強でもして
過ごそうかと思っています。
な〜んか練習したいな〜
と思ってるみんなは
ステップしながらの前蹴りを
おススメします。
場所取らないし
それでいて結構キツイ。
リズム感と軸も鍛えられるぞ。
ゲームだけじゃ、逆に疲れちゃうっしょ
ぶっちゃけ。
いつもと違うこと
いつもと同じこと
こんな時は
そんな事を繰り返すと
見えないけど、後々効果が
出るんで、自分をモデルチェンジ
したいなら今はチャンスかも。