練習☆

護真舎 Self Defence Academy　～生きる力～
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F美ちゃんが初段に昇段！　よく頑張りましたね☆

女子では４人目の黒帯誕生です
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ヒマラヤ岩塩の入浴剤を頂いたので
各ご家庭に１回分ですがお裾分け～

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いにしえの海水からできたヒマラヤ岩塩は、
海水汚染とは全く無関係な約3億5000万年前のお塩とのこと。
まだお手元に届いていないおうちはお楽しみに～