本日、午前中にいつもの宮本スポーツから召集がかかり

小一時間のバイト~


水着の刺繍入れ~

あと数回やるので、そのバイト代で

中ミットか、二頭龍の練習用でもそろえるとしよう☆


今日は暑いですね。

手作り冷製パスタでも食べよう。

家にあるもので簡単に作れちゃう

鶏胸肉 プチトマト 

ガーリック&オニオン入りドレッシング+ポン酢

これを和えて冷やしたものを

氷でしめたパスタにかけるだけ~


うん!旨い!

適当に作ったわりにはなかなかのお味☆

ブログにUPして自己満足の世界に浸ろう(笑)

うむ。そうしよう。

$護真舎    Self Defence Academy ~生きる力~



これを書いてる最中にスズメバチが窓から侵入。

こういう場合は無視にかぎる。

頭上をすごい羽音。

でも無視して書いている。

虫だけに無視と寒いギャグを言ってるわけではない。

これが蜂には一番だと僕は信じている(笑)


ああ、去って行った~ (ホッ)