ええ~、来週の日曜はお休みです~


さて、今日はサイコロを使って練習メニューをすすめました(笑)


護真舎    Self Defence Academy ~生きる力~


偶数はこれ、奇数はあれ、

1・2・3が出たらそれ、4・5・6がでたらどれ?

まぁ、そんな具合でいつもと違ったパターンでやりました☆
護真舎    Self Defence Academy ~生きる力~

護真舎    Self Defence Academy ~生きる力~
護真舎    Self Defence Academy ~生きる力~

投げ技の練習、寝技の練習、蹴りにランニング

4つに分けたグループはサイの目でそれぞれメニューが違います。


護真舎    Self Defence Academy ~生きる力~
護真舎    Self Defence Academy ~生きる力~



今日はジュースをかけての投げ技・寝技の戦いをしました。

僕が誰かひとりにでも負けたらおごるというものですが

いやはや、僕に対してだとみんなのパワーがいつもと

違う気がするぞ!? いや、絶対に違う!

まだまだ、負けね~ぞい(笑)



浅草で金龍の舞が年に二回行われるんですが

なんと偶然に遭遇した方から写メをいただきまして

おお!

ってことでUPです。

幸運のおすそ分け、ごっつぁんです!!!!!

$護真舎    Self Defence Academy ~生きる力~



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S介くんからもらったお土産をみんなに来週配ろう☆

ありがとう!