習慣化しよう！
●習慣化しよう！
３日坊主、という言葉があるのをご存知ですか？
「バカにしないでください、タロウさん。知っているに決まっているじゃないですか！」
ごめんなさい、その通りですね。
でも、なんでこんな言葉が生まれたかというと、
「人間は、継続して何かをやり続けることが出来ない」という性質を必ずもっているからです。
英会話の勉強を始めた・・
メルマガを始めた・・
毎日腹筋をすることにした・・
でも、続きません。
どうしようもなく・・続きません。
「３日」というのは意味があって、３日・３週間・３ヶ月と、続けられずやめてしまう危険な時期の１つでもあるのです。
そして、期間が長くなると、苦痛がなくなって、気にならなくなります。
お子様がいる方は、思い出してみてください。
小さな子供は、歯を磨いたりするのを嫌がりますよね。
でも、あなたは毎日、歯を磨いたり、顔を洗ったり・・
別にたいして苦痛じゃないですよね？
何十年とやりつづけているから、習慣化しているんです。
今後、継続するコツなどもお話しますので、まずは、３日越えるように無理やりにでもやる！
ってことだけでも、実践してみてください。
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