お久しぶりです。VANSです。
今年度もよろしくお願いします。
早速いきます。
誰もが、頭の中を好きな歌がぐるぐる回っていることに気づくことがありますよね？
この歌は、気づいた時からながれていたのではなく、その前から自動時に流れています。
これと同じことが、脳内で他に頻発してます。
いわゆるセルフトークです。もちろん、未来に繋がるトークならいいのですが、大半は以下のような人生の足を引っ張るトークではないでしょうか？
お金がなくたっらどうしよう
怒られたらどうしよう
失敗したらどうしよう
変な奴とおもわれたらどうしよう
勝手にトークし始めちゃうことは、まあしょうがないとして、ポイントはトーク内容です。
勝手にアファメーションのような、未来に繋がるトークがBGMとして脳内に流れて欲しいですよね。
トーク内容を更新するポイントは、まず不要なトークがきたら、またきたな！とか意識にあげることからスタートします。