タグリッソ３１６日目。

私のポンちゃんの症状は、右胸の痛み。

特に午後から、ここにいるよと教えてくれる。痛くならずに歩ける歩数は、１０００歩ほど。１０００歩ほどは、普通に歩けるのはありがたい。

右手を使うと余計に強く教えてくれる。

おはしを使うような動き(右手親指と人差し指を使う)をすると、あばれてくれる。

(食事もナイフとフォークを使用している。)

玄米ご飯は、おにぎりにしてもらって食べている。

スマホの起動スイッチを何度も押すのも躊躇する。左手は、押しにくい。

左側にスイッチがあればいいのにと思う・・・。

しかし、ありがたいことに左胸は、痛くならない。左手・左腕は、自由に使える。

そこで、・・・

今は、利き手・利き腕ではない、左手・左腕にもっと力をつけることに取り組んでいる。

毎日

ハンドグリップ30回×10回。

何もしていない時、ハンドボールをにぎる。

そして、一週間に1回、握力計で、左手の握力を計る。

現在、左手　41.9Kg この数値がどうなのかよくわからないが、・・・。

この数値をキープ？

いやいやもっと鍛えたい!

ブログに書くと決意が高まる!

左手が使えるのに感謝して、これからも、鍛えて、そして、もっとうまく使えるようにしていきたい。

脳に刺激も与えられるそうだから。

左手・左腕を使う（鍛える）