昨日は、痛み止めを止めるのに取り組んでみた。
朝・・・無し。
昼・・・プレガバリンのみ。
１５時頃から、痛みが強くなった。ペインクリニックで、痛くなったら飲むように処方されたアルプラゾラムを飲む。しかし、痛みは、同じ。トアラセットを飲む。あまり変わらない。
夜・・・プレガバリンのみ。
お風呂であたたまり（あたためたら和らぐ）、そのままベッドに入った。
痛み止め、３錠のみ。すごく頑張った。
頑張るのは、良いことなのかな?
大胆なアドバイス・・・とりあえず、今も、続けてみている。→便秘・下痢の繰り返しを解消したいから。頭がふらふらすることが、なかったような気がするから。
青空が広がる温かい日。
タグリッソ ３００日目。
食事療法に気をつけ始めてから、メタボが解消された。標準体重になった。
それまで、高脂血症の薬を飲んでいたが、食事療法を始めてからは、やめていた。
飲まなくてもコレステロールは、ずっと基準値だった。
先日の血液検査の結果。
総コレステロール値が基準値オーバー。
おかしい。そんなはずはない。これだけ、食事に気をつけてくれているのに・・・。
運動をしなくなったからか?これまでと変わりがないが・・・。
そういえば、思い当たることがあった。
10時、15時に、コーヒー(アルカリ化・体を冷やさないようにシナモンを加えている)を飲んでいる。
それと合わせて、ポリポリと無塩カシューナッツを大袋から食べていた。
なるほど、そういうことか？
今日からは、小出しにカップに入れて、１日量を決めておこう。それ以上は食べないようにしよう。
やっぱりすぐになくなってしまった。
コレステロール高値の原因は、これに違いない。
