今日の体重
88.3ＫＧ
62.75ＫＧ
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さん 体重の変化とともに血圧も変化中
縮小血圧 130-140ＨＧ 
110-120ＨＧ
拡張血圧 80-90ＨＧ 70-80ＨＧ
さん 心拍数も変化中
70回/分 60回/分 そして今日 56回/分
体重の増加がいかに、心臓に負担をかけているか・・・。
血圧が下がれば、薬も減り、医療費が抑えられますね。
でも、さん、無理は禁物ですよ～。
もう少し落ち着いたらスポーツも楽しめそうです
頑張れさん
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さん
昨日の夜、食べ過ぎました。この数字、今月一番の増加記録
果たして今月中に60㎏になれるのか・・・。
もう食事だけでは落ちないなぁと実感する毎日。
今日こそは運動！っと思いながら、早寝のさんです。