一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士/看護師
@岐阜中濃(各務原、美濃、郡上)島ちゃんです。
訪問ありがとうございます。
今日は私とゆっくりじっくり向き合う時間
１ヶ月に1回は普段出来ない自分のメンテナンスをしています。
そうすることで、もっと毎日が生き生き生活できる。
自分が満たされすっきりしたからこそ、このあとの子供の用事わくわくしています。
このアーモンドとても美味しくてついつい手が出てしまい、あっという間に食べ終わっていましたw
ごちそうさまでした。
《お知らせ📢》
自宅でバランスボールエクササイズやってますが
料金、対象年齢など変更させていただきました。
●単発レッスン ３５才から５５才までの方
１０時から１１時 ６０分コース
☆３人までのグループレッスン
お一人様 ３０００円
(ボール代５００円、保険代５００円含みます)
☆マンツーマン
５０００円
(ボール代５００円、保険代５００円含みます)
●時間がないけど弾みたい✨
１０時から１０時半 ３０分コース
☆３人までのグループレッスン
お一人様 ２０００円
(ボール代５００円、保険代５００円含みます)
☆マンツーマン
３０００円
(ボール代５００円、保険代５００円含み)