一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士／産後指導士／バランスボールインストラクター@岐阜美濃kazumi(島田和美)
ついに気になっていた小顔整顔お試しでやってきました‼📷がないので残念ですが、私の頭歪んでた
顔の歪みは気になってたけど、頭も歪んでいたとは驚きでした。痛みもなく、施工後顔の歪みのない自分に驚き
‼たったの６０分‼しかも寝れてしまうくらい気持ちよかったです。さっそく次も予約しちゃいました
顔の歪みは気になってたけど、頭も歪んでいたとは驚きでした。痛みもなく、施工後顔の歪みのない自分に驚き‼たったの６０分‼しかも寝れてしまうくらい気持ちよかったです。さっそく次も予約しちゃいましたってな訳で、バランスボールレッスンないときは自分時間を楽しんでます🎵🎶
急遽募集中‼
バランスボールエクササイズ🎶
主にバランスボールに座って、弾んで有酸素運動とストレッチを行います。自分の体を支えるために必要な筋トレ、柔軟性を養い自宅でも出来る簡単ストレッチをお伝えします。産後のお母さんにも、お年寄りにも、子供さんにも、老若男女問わず必要だと思って活動してます。まずは毎日家事、育児、仕事にと頑張ってるお母さんから元気に笑顔にしたいと思いレッスンしてます。
お子様連れ、お一人の参加🆗です。
先着順、事前予約で受付しています
こんな方にお薦めです
□運動が苦手
□寝付きが悪い
□肩こり､腰痛がある
□なんだかだるくって疲れがとれない
□イライラする
□尿漏れ
□ダイエットがしたい
□便秘
□生理痛がひどい
□子供と一緒に運動したい 等々…。
□運動が苦手
□寝付きが悪い
□肩こり､腰痛がある
□なんだかだるくって疲れがとれない
□イライラする
□尿漏れ
□ダイエットがしたい
□便秘
□生理痛がひどい
□子供と一緒に運動したい 等々…。
🌟ひだまりほーむ各務原展示場
(ロックタウン、美人の湯近く)
１月２２日(月) １０時半から１１時半まで ４名様
🌟自宅(美濃市)
１月２３日(火) １０時から１１時半まで ２名様
２９日(月) １３時半から１４時半まで ２名様
お問い合わせ 、申し込み
こちらから↓↓
genkininaare.balanceball@gmail.com
予約の際はお手数ですが宜しくお願いします😊
①お名前
②連絡先
③参加人数
