武蔵小杉教室の産後ケア2月コースを受講くださったみなさんにご要望いただき、単発のバランスボールレッスンを行いました。
1か月ぶりに参加される6名のみなさま、
・最近の暴飲暴食生活を立て直すきっかけにしたい！
・筋肉痛になるくらい動きたい～
・この日を目標に体づくりをしてきました！
とそれぞれの意気込みをもって、1時間のエクササイズに取り組んでくださいました。
赤ちゃんも1か月間でどんどん成長して、抱っこでエクササイズするタイミングも変わってきました。
「いつもこのステップのとき抱っこしてたのに、今日はしていないから、新鮮！でも初めてだからできない（悲鳴）！」とか。。
久しぶりの仲間と会って、この1か月間の気持ちを振り返る良いタイミングにもなったのでしたらうれしいです。
仲間づくりもできる産後ケア教室、4月コースのご参加者を大募集中です。
武蔵小杉教室、中目黒教室の両方でまだお席があります！
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