昨日は武蔵小杉教室の3月コースの最終日でした。
ボールエクササイズも一番負荷の高い内容にチャレンジいただきました。
この1か月で体力と筋力がついたみなさん、エクササイズ中、「できそうだったら、あと1cm高く弾んでみてください！」とお伝えすると、「できるよ！」とばかりに、ババっと力強い弾みで答えを返してくださる、そんな瞬間が私にとってプライスレスでした。
1か月を通して抱っこで弾むことが多かった方が何名かいらしたのですが、その姿勢に磨きがかかり、体幹と三角筋を使った「スッとしてかっこいい抱っこ」を体現されていたのが素晴らしかったです。
コミュニケ―ションワークでは、スーパー時短・効率術のシェアがあったり、自分を語る場面の難しさに改めて気が付いた、と教えてくれる方がいらしたり、1ヵ月を通して感じたことを共有していただきました。
みなさん、「自分が笑顔でいることが、家族にとっての笑顔につながる」ことを確信されていて、そのうえで「じゃあ、自分が笑顔になるためには何をすべきか、そしてその時間をどうねん出するのか？」というところにフォーカスされていました。
できることはもうやっている→ そんなメンバーに刺激とヒントをもらう→ 実践してみる、ととてもポジティブな連鎖反応が起こっていて、素晴らしかったです。私も自分の生活に活かしたいヒントを沢山、いただきました。
4月に単発レッスンのご依頼をいただいたので（感謝！）、1か月後の変化をまた聞かせていただくのが楽しみです。
///4月コースのご参加者、大募集中です！ レッスン日程とお申込みはコチラをご覧ください///
