赤ちゃんが生後210日を過ぎてもエクササイズしたい！と、産後ケア教室の卒業生が立ち上げてくださった
「相互保育de弾もうの会」主催のうれしい企画の第2弾に、講師として呼んでいただき、レッスンを実施してきました。
場所は矢向地区センターです。
「相互保育」とは、ご参加者が2グループに分かれ、子どもを預け合い、交互にエクササイズを実施する形式です。
エクササイズと保育用の部屋は別室を用意しています。
互いに助け合う関係の中で、単身でエクササイズに集中してリフレッシュができる、仕組みです。
当日は、10組の母子が参加くださいました。
・最初は子どもがどうしているかなって気にかかったのですが、エクササイズ中はものすごく集中して忘れていました
・今回単身で参加しましたが、相互保育の時間に赤ちゃんと触れ合えたことでとても癒されました。
・産後にこんなに運動したのは、妊娠前以来でした、気持ちよかった！
などなどの感想をいただきました。
終了後は、ほぼ全員の方がランチにも参加（写真撮り忘れた・・）してくださり、楽しい時間を過ごしました。
会場探しから、なんども打ち合わせ重ねて、今日のあたたかい場を実現してくださった、「相互保育de弾もうの会」のいっちゃん、さよん、ありがとうございました。
次回開催も予定あります、また私からもご案内しますね！
