認定NPO法人マドレボニータ 産後ケア教室体験会＠中目黒
●2020年9月10日（木）10時～11時00分 （2020年2月13日以降に生まれたお子さんは同伴可能です ）
●2020年9月24日（木）10時～11時00分 （2020年2月27日以降に生まれたお子さんは同伴可能です）
産後ケア教室（4回コース）の内容（バランスボールエクササイズ・コミュニケーションのワーク）を体験いただける１回完結のレッスンです。
運動が苦手な方、バランスボール初体験の方、どなたでも楽しんでいただけます。
産後の運動不足解消に、ぜひお気軽にご参加ください。
体験会特別価格 1レッスン2,200円（税込み）で受講いただけるチャンスです。
**場所 BAMBINI STUDIO（バンビーニ・スタジオ）
東京都目黒区上目黒2-12-11 TODAビル3階
▼アクセス 東急東横線、日比谷線「中目黒」駅より徒歩2分。 目黒銀座商店街沿いTODAビル3階
**定員 各回５組（※感染予防のため定員を減らして開催いたします。）
**体験料 2,200円程度（税+保険料込み）
**対象 産後女性
産後２ヶ月以降、外出が可能になったらご参加いただけます。
（１ヶ月健診にて、医師から経過順調と診断されていれば大丈夫です）
**同伴できるお子様
生後210日までのお子様は一緒に参加できます。
9/10→2020年2月13日以降に生まれたお子さんは同伴可能です。
9/24→2020年2月27日以降に生まれたお子さんは同伴可能です。
☆上記以前にお生まれのお子様は、信頼できる方にあずけて、単身でご参加ください。
**お申込みはコチラ
**持ち物
・運動できる服装 Tシャツ、ジャージなど（ジーンズ・スカート・ストッキング不可）
※ボールエクササイズは裸足で行うのでシューズは不要です。
・飲み物
・タオル
・赤ちゃんのオムツや着替えなど
**講師
井端梓
（認定NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター）
**お問い合わせ a.ibata★madrebonita.com(お手数ですが★を＠に変換ください）
みなさまのご参加をお待ちしております！
写真は7月コースの様子です。
感染予防のため、エクササイズ時は感覚を充分にあけ、コミュニケーションワークではマスク着用で行っています。
