「運動習慣再開のきっかけになった！」
とうれしいお声をいただきました。
産後の関節に負担をかけないバランスボールを使って、
でも体幹をしっかり鍛えられる有酸素運動が特徴のレッスン。
3月コースのみなさん、
4回のレッスンで筋力・瞬発力が見違えるようにアップ！
昨日は久しぶりに暖かくなったこともあり、みんなでいい汗かきました。
対話の時間では、「人生・しごと・パートナーシップ」という産後に大きく変化するテーマを扱います。
復職を間近に控え、このコースを社会復帰準備に活用してくださった方も。
話す・聞くことで、言葉にする機会を失っていた産後の自分の想いがクリアになっていく瞬間、ご一緒できてうれしかったです。
「自分で取り組む産後ケア」へのご参加、みなさまありがとうございました。
また、振替受講をくださった双子ちゃんファミリーのために、介助ボランティアにかけつけてくださったなんちゃんにもスペシャルサンクスです！！ありがとうございました。
＜4月コース＞
中目黒、武蔵小杉、四ツ谷ともに4月コースにあと少し空席あります。
お近くに関心がありそうな方がいらしたらぜひご案内ください。
お申し込み方法や詳細は以下
中目黒教室（木曜4回）
https://bit.ly/3wIdKpY
武蔵小杉教室（火曜4回）
https://bit.ly/3wIdKpY
四ツ谷教室（体験会4/13、4/27）
https://yotuyamadre.mystrikingly.com/
