✨見えない未来に向けて✨
産後ケア中目黒教室9月コース、最終回でした🔴
対面教室を休止していた2年前（コロナ第1波）から待ってくださり、
今回第3子の産後でやっと参加できる〜！と受講くださった方もいらして。
振り返れば、コロナ第1波の渦中は
「いったい、いつ対面教室を再開できるだろうか」としんどかった…😭
結果的にはオンライン教室が生まれ、対面教室もこうして再開できて本当によかった！
今後も臨機応変に、でも対面開催を諦めずに続けていきたいなあ。
この日の4回目のレッスン、バランスボールエクササイズは負荷も高めでジャンプのシークエンスまで💪
有酸素運動はなによりの脳と体へのごほうびです！
途中バランスボールの抱っこで弾んですっかり寝入ったお子さんを含み、
赤ちゃんも終始ご機嫌で過ごしてくれていました。
対話の時間では、
「5年後の私」
をテーマに選んだ方が多かったです。
産後が、産む前に想像していたのと違いすぎてショッキングだった。このぶんだと5年後もどうなっているのか、想像しにくい。。
と話してくださった方がいて、みんなで共感。
家族が増え、ますます予想のつかない未来。まずは今の自分がご機嫌でいられること。
体が快適で、心が満たされていることを積み重ねていくことが、ありたい未来の基盤になると信じてます！
この1か月、自分のケアに取り組むために、
赤ちゃんと毎週スタジオまで通ってくださったみなさま、ご参加ありがとうございました💕
＜出産したらマドレボニータ＞
産後ケア10月コース参加者募集中！
🔴四ツ谷教室
●10月コース 10/5・10/12・10/19・10/26(水) 10:00-12:00
→2022年3月30日以降に生まれたお子さまは4回通して一緒にご参加いただけます
※11月は休講ですのでこの機会に！
🔴中目黒教室
10月コース 10/6・10/13・10/20・10/27(木) 10:00-12:00
→2022年3月31日以降に生まれたお子さまはご一緒にご参加いただけます
※残席わずか
🌈産後ケア教室の詳細とお申込みはこちらから↓↓
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