産後ケア四ツ谷教室9月コース、 無事最終回を迎えました✨
昨日は振替を含む4組のみなさんと最後のレッスン！
バランスボールエクササイズは
負荷も高めでジャンプのシークエンスまで
この数週間でも成長が著しいお子さん！
お子さんのご機嫌もみつつ、ご自身も効果を出すエクササイズをする。。
コレ本当に難しいことですが、
みなさんの工夫や取捨選択が素晴らしい・・
有酸素運動の気持ち良さは格別ですね、みんなで良い汗をかきました！
対話の時間では、
「5年後の私」
をテーマに選んだ方が多かったです。
「5年って、近そうで遠い、絶妙な設定」といいながら、でもあっという間にきますよね！
赤ちゃんも成長するけれど、
5年後の自分の未来にも同じくらいの期待をかけて、
どうなっていたいか？
そのために今何をしたいか？
そんなことに想いをはせました。
自分のケアに取り組むために、
赤ちゃんと毎週スタジオまで通ってくださったみなさま、
1か月、ご参加ありがとうございました
＜出産したらマドレボニータ＞
産後ケア10月コース参加者募集中！
四ツ谷教室
●10月コース 10/5・10/12・10/19・10/26(水) 10:00-12:00
→2022年3月30日以降に生まれたお子さまは4回通して一緒にご参加いただけます
※11月は休講ですのでこの機会に！
中目黒教室
10月コース 10/6・10/13・10/20・10/27(木) 10:00-12:00
→2022年3月31日以降に生まれたお子さまはご一緒にご参加いただけます
※残席わずか
詳細とお申込みはこちらのURLから
https://azusaibata.mystrikingly.com/
#目黒ママ
#四ツ谷ママ
#四谷ママ
#神楽坂ママ
#新宿ママ
#四ツ谷ママ
#武蔵小杉ママ
#川崎ママ
#マドレボニータ
#産後
#子育てママ
#子育て支援
#赤ちゃんとの暮らし
#目黒区ママ
#0歳 #赤ちゃんファースト
#こども商品券
#お出かけスポット #ママスタ #ママスタグラム
#マタニティ #マタママ
#産後ダイエット #産後骨盤矯正 #産後太り #産後うつ #産後ケア #産後クライシス #赤ちゃん連れ #骨盤矯正