寝坊しませんように🙏
電車止まりませんように
おやすみなさい🌃
明日は 古河はなももマラソン🏃
あ、どーーーも！
お久しぶりです(毎回いってる気が、、、)
更新頻度がなんせ悪いもんで(*T^T)
青梅マラソン後は腑抜けになっておりました
追い討ちをかけるように左胸、肩、首の痛みに悩まされておりました
が、整形に行ってもレントゲンと湿布だけ出されて帰されるなんてぼやいていた所
会社の先輩に紹介してもらった鍼灸院さんに一か八か行って見ました
コレが私には合っていたのか？？！！！
すんご～く楽になり今まで我慢していた時間は何だったのかと 涙出るくらい回復しました
(勿論、全快では無いですけど)
話しはそれましたが
今度の日曜日「はなももマラソン」に参加される方々よろしくお願い致します
楽しみましょう☺️
☔雨だけがチト心配ですネ
それよりも 心配なのは当日の電車の乗り換えで有ります なるだけ早い電車に乗ろう！
では、また✋))
2019/02/19
青梅マラソンから２日
脚は完全復活！！！ですが今晩は雨なので
家で大人しくしております(-_-)
あーーーーと
一応、広告とかでは有りませんので
今回はあくまでも個人的感想記事です
去年のサイクルイベント
「mt.富士ヒルクライム」の時注文したけど
本番には間に合わなかった
コチラのアップオイル
その後、ラン🏃で使用
６月～今までちっちゃい割には伸びが良いので結構持ちました
プラシーポ効果なのか？かなり脚が軽く感じます
がっ！！！！！
購入した森林の香りとやらが
ホントにくっせぇー！(好みには個人差が有ります
何とか我慢して使い続け(家族には文句を言われながら)
そろそろ空になりそうなので
香りを変えてポチッとな🖱️
前回はアップオイルだけだったので
今回はリカバリーオイルも試しに頼んでみまし
た
あんまり臭いがキツ過ぎなければ良いのだが
そもそもオジサンにバラの香りって
化学反応で毒ガス発生しなけりゃいいな
では、また✋))
2019/02/18
来月のフルマラソン終えたら
何とな～く ダラダラと秋まで過ごしてしまいそうなので
久しぶりのライド🚴♀️イベントを申し込んでみましたっ！☺️
去年が1:26'◯◯ 初のブロンズ🥉獲得でしたが
なんせ自転車に全く乗って無い日が続いてまして(^o^;) 今回は無理かなぁ、、、、、、
取り敢えず 何か目標を作っていないとブクブクと肥えてしまうのでエントリーだけでもっ
「富士ヒル 」エントリーされる方々
どうぞ宜しくお願い致します🙏
では、今度は はなももマラソンの報告カナっ
✋)))))
2019/02/17
本日は青梅マラソンに出場してまいりました
(30kmの部)
前日は仕事だったので
次男にゼッケンの引き換えをお願い
(当日引き換えも有ります)
おまけに入っていた 「きき湯」で♨️
当日のシューズとグローブ
Tシャツはフロストバイトの時ので出場
22:00就寝🛌
のんびり7:00までゴロゴロ
朝食は🍝
シャワー浴びてから
ボケ～っとTVを見てるんだか見ていないんだか
家を出たのが9:30近く
テクテクとウォーキングで向かいますが
2kmしかないので あっ！
というまに
現場に到着
独り 徘徊しながらお決まりのヤツを
ピーポ君？達が
何やら怪しい集会をしております
一応、フィニッシュゲートもね
はは～ん
さっきのはパレードの打ち合わせだったのか
待機列に集合
この後、トイレに行ってギリギリ戻ってこれた
(；´ﾟдﾟ)ゞﾌｩ＝3
いよいよスタート
まぁ、終始大混雑です
スタート時は両車線使えますが
途中で片側車線しか走行出来なくなります
前につっかえたり 無駄にペース⤴️たりで
変に疲れます
終盤の上り坂の途中で高橋尚子さんと
(｀・ω・)人(・ω・´)ハイタッチ！
うぉぉぉ！ 元気でたでぇ💪
青梅駅近くのラスト３キロは
スパート予定でいたけど何せもう体力が、、、
振り絞ってラストの１キロだけ頑張りました
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
ゴーーーール
今年は脚攣りで歩くこともなくフィニッシュ出来ました
(攣る寸前でしたが、、、)
(攣る寸前でしたが、、、)「あ、歩いて帰るんだ」
と思った瞬間どっと疲れが
帰りは 「疲れたから一休み」
と言い訳に寄り道して
ご褒美に呑む🍺❗
呑んで食う❗
そして食う❗❗
満腹満足で無事帰宅🏠
結果はと言うと
コチラが前回 昨年のタイム
そして、今年のタイムがコチラっ！！！
(*´▽｀*)/ ワーイ！30分も縮まったでぇ
来月のフルマラソンも頑張るぞ✊‼️
では、また✋))