こんにちは、整体サロンひびきの塩原です。
妊活をしている方で漢方薬を利用されている方も多いと思いますが
先日、妊活協会の勉強会でサプリや栄養学にとても詳しい先生いわく
「漢方を使っていて効果が感じられないっていう人って、食事の栄養バランスが整っていない人に多く見られる」
と言っていました。
やっぱり、しっかりと栄養を摂ってこそ効き目があるんですね。
体質改善の基本は
１・食べ物の質
↓
２・血液の質
↓
３・細胞の質
の順番ですからね。
そしてこんなことも言っていました
しっかり不足している栄養素を送ってあげると、風邪とかひいた時なんか葛根湯がめっちゃ効いて治りも早くなりますよ！
妊活の食事法についてはいろんな考え方があるので、私としてはあまり細かいことは言わないようにしています。
栄養のバランスを見直して、あまりストイックにならず、おいしく楽しく食事ができるように工夫してください。
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