腹部の脂肪を取るために腹筋！腹筋！
しかし、お腹の脂肪だけを都合よく燃やすなんてことはできません。
腹部の脂肪が落ちている時は全体の脂肪が落ちているはずです。
ではどうするか？
全身のトレーニングです。
特に脚、胸、背中などの大きい筋肉を鍛えて活動量を増やしましょう！
世界的に有名は大学の研究でも「腹部の脂肪を落とすには、腹筋よりスクワットをした方が効果的」との論文もあります。
どうせやるなら効率よくやりたいですよね。
自分の今後の人生を本気で変えたい方の力になります！
SCOPEパーソナルトレーナーがあなただけのオーダーメイドプログラムを作成し、目標達成までしっかりサポートさせていただきます。
（2018年４月OPEN）
-----PERSONAL TRAINING STUDIO 〔SCOPE〕-------
◉パーソナルトレーニング×コンディショニング◉
===魅力的な動ける身体をワークアウトで手に入れる！===
<<<通いやすい場所、綺麗なビル>>>
住所 広島市中区 広島電鉄〔紙屋町東駅〕徒歩30秒（場所はもう少しで公開します）
トレーニング指導依頼、パーソナルトレーニング予約は
→ t.matayoshi02@gmail.com（4月からの新規予約受付いたします）
代表 又吉 孝昭 M,Ed（修士）,全米公認パーソナルトレーナー
●トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
●SCOPEホームページ → SCOPE Personal Training × Conditioning