側弯症の飛行機内対策! | 側弯症や日常のあれこれ

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側弯持ちの母ちゃんです。
側弯症になってのこれまでのことを書いていこうと思います。
ピーク時上104度下47度
術後現在47度

 

我々術後背中まっすぐ族(曲がってるけど)

 

 

やはりしんどいです。長時間移動

 

 

特に飛行機は身動きが取れにくい!!

 

 

 

皆さんどんな対策取られてますか??

 

 

少しでも機内を快適に過ごすべく、今回の旅行で色々と対策を取ってみましたチョキ

 

 

購入した商品はこちら下矢印

 

 

 

 

全てに共通すること。

それは

持ち運びが便利

 

どれもエアー製品なので嵩張らない!!

 

めちゃくちゃコンパクトになるので荷物にならないのは本当にありがたかったです…ニコニコ

 

 

 

 

 

  フットレスト

 

 

結論から申し上げます

 

 

これは本当に買いでした

 

 

 

 

(写真撮り忘れてたオエー)

 

 

足が伸ばせるって本当に快適ですよね!!

 

長時間フライトは特に!

 

子どもたちはこれのおかげで機内でぐっすりzzz

 

簡単に膨らむし、高さも変えられるので次回からのフライトでの必需品となりましたキラキラ

 

 

ただし!

 

使用にはルールがあります!

JALでは使用はできますが通路側はNG、ベルト着用サインがついてる間は使用NG注意

そこのルール守れてない方もいて、当然ですが注意されていました驚き

 

 

 

 

  ネックピロー

 

私はね、ネックピロー反対派だったんです。

 

むしろ邪魔だなぁと…

 

しかしこちらのH型は違う!と聞くんで買ってみました下矢印

 

 

 

 

 

 

 

やはり私にはフィットせず…

 

このフードのおかげで眠れたのはよかったですがふとん1

 

 

つける向き?とかも変えてみましたが、どうしても背中の出っ張りのせいで背もたれにも垂れられないのにこれつけたらさらに頭を前に押されてネックピローとしては使えませんでしたもやもや

 

なので抱き枕代わりに使いました!

 

 

こんな感じ



 

 

抱き枕あると結構楽だなと気づきました

今まで何も無しでよく耐えてきたな…

膨らますのめちゃくちゃ簡単でしたし持ち運びもしやすかったので買って損とかではなかったですOK

 

 空気抜くとこんな感じ



 

 

  腰痛クッション

 

 

 

左腰にスペースのある私は何か入れると結構楽だったりします気づき

 

 

最初はこのクッション、お尻痛くなる&腰痛対策としてお尻に敷いて使おうと考えていたんですがお尻に敷くと座高急に高くなってめちゃくちゃ違和感

機内でお尻に敷いて座るには微妙ですw爆笑

 

こんな感じで使ってました

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空気の入れ具合で厚み変えられます

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空気抜くとこんな感じ

 

 



この間国宝観に行ったんですけどね、そこでもこれ持って行きました!

 

普段の持ち運びクッションとしても使えるなという感じOK

 

 

 

  着圧ソックス

 

 

 

飛行機乗って速攻履きました

 

 

履いた瞬間、気持ちぃ〜〜ってなりました

 

 

メディキュットしか勝たん

 

 

 

  スマホスタンド


これはですねぇ、結構調べた時気に入ってたんですが実際は使いませんでしたオエー


と言うか使えませんでした


なんかテーブルに挟む?とか見たんですが挟まそうなところなかったw


思ったよりこれ分厚くて!

でもこれくらい厚みないとタブレットとか支えられないか〜



私のスマホみたいにスマホリングないやつを机に立てるには便利だけどそんなシーンが現れなかったガーン


けどまぁ今後子どもにタブレットとかスマホ触らせることがある時に使えそうだなと思ってるので便利アイテムだとは思ってますOKルンルン





機内で使用するものじゃないですが、肩こりがめっちゃ気になるこの頃、旦那がXで話題になってたらしいネックピロー買ってくれました下矢印下矢印


なんか類似品多すぎてよくわからなかったのでとりあえずこれ買ってみました爆笑



結構気持ちいいですルンルン

一回使って、なにこれ感動した🥺キラキラキラキラ…というほどさすがに一回で劇的な効果を感じてはいませんが、普通に気持ちいいので気がついたら使ってますOK

使った後血流が流れる感じというか、スッキリするなぁという感じかな?


ただ、私はもうボルトもないので何も気にならないのですが、首下までボルト入ってる人はどうなんだろう大あくび


側弯症で肩凝りに悩んでる人は本当に多いと思うので、試してみる価値はあるかなとOK



長距離飛行機はこれまで何度も乗ってきましたが、機内対策は私もまだまだ若輩者ですのでぜひみなさんのおすすめもあれば教えてもらいたいです指差し飛び出すハート