子育てが終了したと感じた時
「自分を大切にしよう」と決めた
そこから 人生で初めて
「本当の自分」と向き合う時間がスタートしたというわけだが
「自分を大切にする」どころか
「自分」という人間の本音もわからないまま 10年以上が過ぎようとしている
60年以上も付き合ってきた「自分」のことが
今だって わかっていない
その時から 長い時間をかけて
「自分が好きなこと、嫌いなことがなんなのか自分を観察する」
「自分の心に蓋をして誰かに無理して合わせない」
「日々の小さな決断を自分に問いかける」
（たとえば今日わたし何食べたい？みたいな些末なことから）
を繰り返してきたけれど
やっぱり自分の解像度は不鮮明なままだ
今 自分について 確実にわかっていることは
「ひとり時間が好き」ということなのだけれど
ひとりで過ごす日が何日も続くと
「わたしの人生これでよかったの？
誰とも交わらず なんの成長もないまま
生命が終わってしまう」
と 大袈裟に「人生」などという単語を持ち出して
ひどく落ち込んでしまう
そんな時 わたしはわたしの心を 少しでも軽くするための方法として
実践し始めたことがある
それは 本当に呆れるほど些細なことで
着替えをし お化粧をし
外に出る 空を見る 鳥を目で追う
風に吹かれる 行き交う人を観察する
その日 たまたま出会った人たちの幸運を こっそり願う
たったそれだけのことなのに
心の空気が入れ替わって
なんだ わたし ちょっと幸せかも
と 思ったりする
心の中の「わたし自身」が
息を吹き返すような不思議な感覚
たぶん
多くの人たちは そんな当たり前のことなんか
とっくに気がついていて
身体を動かしたり
美味しいものを食べたり
旅をしたり
それぞれの方法で 「本当の自分」を
大切に 癒しているんだろう
わたしはまだまだ「自分を大切にする」ことの初心者で
「私らしさ」にも
「自分の本音」にも
深いところで 気づけてはいないけれど
「自分」のことを 後回しにせず
自分の心の動きに 鈍感でなければ
きっといつか
「わたしが本当のあなたですよ」という
心の内側からの合図を
受け取れるだろうと思っている