車🚐もガチガチに凍ってるし…
ドア開けるとガリっと音がするし（笑）
これから路面の凍結があるだろうから松葉杖は本当気を付けないとね。
さてさて久しぶりに足の経過報告です。
月、水、金と週三日リハビリに通ってるんですけど、今は曲げ中心のメニューでやってます。
っていうかこれからも歩行よりも曲げがメインです。
骨さえくっついちゃえば歩くことはそれほど問題ないかと…
重要なのは膝がどこまで曲がるかなんです。
これは怪我した時から先生に言われてた事なんで、筋トレや自主トレでなんとか曲がる角度を増やそうとしてます。
ひとつの目安が自力で曲げが100度だったんですけど、
今はこんな感じ…
100度はいってるかな…✌
傷周辺も凄く柔らかくなり皮膚も前よりも動く感じ。
まぁこの程度の角度では全然満足しませんよ！😤
最近の口癖！
「 今日に満足せず、明日はそれ以上を目指して！ 」
頑張るぜ～👍
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